Souvent ce que nous croyons pouvoir appeler « fictions » possèdent des clefs parfaitement utilisables dans notre réalité concrète et quotidienne.

Je vous invite à lire avec attention.

Au moment de la rentrée 2009, en période de crise économique, en risque de pandémie grippale, dans une période où tout indique que nous avons quitté les rivages reposants d’une société de confort du tout établi ou pensé pour nous, une période où les repères s’éloignent en nous laissant dans un vide d’avenir, un virus encore plus contagieux que celui annoncé par les médias parce ce qu'il n'y a pas de vaccin et que l’on n’ose pas encore en parler, nous guette et risque de contaminer tous les sujets atteints par la Morosité, le Pessimisme et la Peur... le virus du Bonheur Humain et Planétaire de l’Enthousiasme : le B.H.P.E.

Il ne sort d'aucune chimère intellectuelle ou d'un laboratoire de chimie. On ne l'a encore jamais découvert parce qu'il est caché au cœur de l'être humain à l’état latent et ne se développe qu’en période ...

Gérer son stress: séminaire relations corps et esprit
SEMINAIRE d'auto hypnose et travail énergétique sur le corps

intervenantes: Eve Ducharme et Teresa Bogado

plus d'infos : voir sous derniers articles sur: http://blog.doctissimo.fr/evesther/

Lundi 3 au vendredi 7 août 2009

de 9H00 à 12H30 -14H00 à 17H30

Eve et Teresa vous proposent au moyen de deux techniques thérapeutiques et pédagogiques complémentaires, de vous APPRENDRE par des exercices simples et efficaces à dépasser vos blocages physiques et psychologiques et à améliorer vos capacités afin de réveiller en vous VOTRE JOIE D’ETRE.

Les relations : Corps esprit, Conscient et inconscient

Teresa et moi avons décidé de proposer ce séminaire car si nos techniques diffèrent, notre conviction est commune. Au contraire du philosophe Descartes, qui dissociait le corps et l'esprit comme deux systèmes indépendants, l’hypnose Ericksonienne et l’approche « Etre son corps » qu’enseigne Teresa s'inscrivent dans l'évolution d'un courant de ...

Des personnes timides, nous en avons tous rencontré. Nous sommes nombreux à avoir été, à un moment de notre vie, intimidés. Une récente étude révèle que 60% des français se disent timides. Nous n’avons cependant pas tous la même représentation de la timidité.

Même les scientifiques ont du mal à tomber d’accord sur une définition : s’agit-il d’un trouble du comportement, d’un trait de caractère ?

Pour notre part, nous avons choisi de vous livrer la définition des auteurs Christophe André et Patrick Légeron dans leur livre « La peur des autres : trac, timidité, et phobie sociale » (Edition Odile Jacob Poche).

Ils définissent ainsi la timidité :

La timidité est « un type particulier d’anxiété sociale, exprimant une manière d’être durable et habituelle, marquée par une tendance prononcée, lors des situations nouvelles, à se tenir en retrait et à éviter de prendre l'initiative, malgré un désir relatif d'échanges avec l'entourage. La timidité renvoie à la double existence d’un malaise intérieur, et d’une ...

Anne-Marie voulait prendre confiance en elle. Lors de nos premières rencontres, elle est plutôt déprimée, elle montre une propension à voir les choses en noir. Elle retient d’abord ses échecs et note avant tout les défauts des autres. Cependant, affleure parfois une énergie enfouie, qui se manifeste notamment dans son envie de retrouver ce qui peut être plaisant chez elle et ceux qui l’entourent.

Je propose à Anne-Marie de tenir son Journal des merveilles. Six mois plus tard, alors qu’elle a retrouvé une belle confiance en elle, elle me confiera qu’elle a appris grâce à son journal à voir la vie différemment. Et elle retient à ce sujet un mot fort : Renouveau.

“Je trouve votre idée - noter chaque jour une source d’émerveillement - un peu empreinte de folie, d’inhabituel.”
Folie dans laquelle Anne-Marie va plonger avec passion… Deux jours plus tard, elle écrit :

“Je reviens de chez une amie et un panneau publicitaire attire mon attention : un restaurant qui s’appelle ‘La grille du château’. Un nom plein ...

Bonjour à tous,

Je remercie chaleureusement tous les coachs qui ont répondu à mon annonce du 17/20 avril.
Etant donné leur nombre, je suspends momentanément cette offre, le temps de traiter chaque réponse dans des délais raisonnables et avec toute l'attention que je souhaite lui prêter.
Je reviendrai ensuite avec des demandes plus spécifiques si nécessaire.

Cordialement,
Sylvaine

Dans le cadre du développement d'une offre de coaching spécialisé dans la timidité, nous recherchons des coachs à Bordeaux, Marseille, Lyon, Toulouse, Rennes, Lille et Strasbourg.

Contactez Sylvaine Pascual
par mail: sylvaine.pascual@wanadoo.fr
par téléphone: 01 39 54 77 32

Les ateliers d'Ithaque reprennent!

Les ateliers d’Ithaque proposent une approche différente des difficultés de la vie: une approche légère, conviviale, résolument ludique et optimiste, de façon à mieux vivre le quotidien et construire une vie épanouissante et satisfaisante.
Discussion, partage, apprentissage et expérimentation de techniques pratiques vous aideront à constituer une véritable boîte à outils qui vous accompagnera dans toutes les étapes de votre vie.

4 thèmes:
Moi et le stress
Moi et les autres
Moi et les émotions
Moi et la communication

2 formules:
Intensive: 2 jours de 9h30 à 16h30
Tranquille: 6 séances hebdomadaires de 2 heures

Ithaque organise aussi des ateliers à la demande

Le programme printemps 2009 est consultable et téléchargeable ici:
http://issuu.com/ithaque-coaching/docs/ateliers-d-ithaque-printemps-2009

Au plaisir de vous y rencontrer :)

7 pistes de changement pour vous sentir mieux au travail

www.choisirlecoaching.fr


Nous vivons dans un monde où de grands changements ont remodelé le cadre du travail. Parmi ces nouveaux facteurs de stress on pourra citer : les exigences accrues de flexibilité, l’émergence de nouvelles formes de travail (virtuel par exemple), l’insécurité de l’emploi accrue par la crise économique actuelle etc..

Le mal-être au travail est donc une réalité à laquelle nous devons faire face car son coût humain, et économique est grand. Le Cadroscope 2007 de l’Apec nous révèle que 44% des cadres citent le climat dans l’entreprise comme leur principal sujet de préoccupation.

Le mal-être au travail n’est pourtant pas une fatalité !

Certains de nos clients subissent du harcèlement moral ou sont en plein burnout. Pour eux, l’approche est délicate et nécessite un coaching de l’être. Le coaching de la performance n’est pas d’actualité pour ces personnes. Elles ont besoin qu’on les écoute, que l’on nomme la situation qu’elle ...

votre banquier vous parle souvent de votre P.E.A :

Il en existe un autre sur lequel vous POUVEZ investir durablement :
c'est votre P.E.A interne;

(1) une PENSée POSITIVE engendre
(2) une EMOTION POSITIVE qui suscite
(3) une ACTION réussie

laquelle renforce votre P.E.A

alors INVESTISSEZ dans votre P.E.A, dont le cours monte durablement.
Pour ma part, ce processus a changé ma VIE et je le conseille aux personnes qui doutent d'elles et des autres.

LOIC ABEILLE

"J'AI DECIDE QUE JE POUVAIS MOI-MËME."

L'on parle des "Phrases assassines" (j'ai écrit un petit manuel sur ce thème) mais heureusement, l'on peut citer aussi des "Phrases qui libèrent"
- "J'ai décidé que je pouvais moi-même."
Imaginez que vous disiez cela à quelqu'un de proche de vous, quelqu'un que vous avez connu lors de votre plus jeune âge ou à un âge plus avancé ou vous étiez encore dépendant du jugement et de la permission de celui à qui vous en aviez confié le pouvoir ou qui l'avait pris sur vous, ce pouvoir.

- "J'ai décidé que je pouvais moi-même ... " Que vous vient-il en tête ?
"J'ai décidé " là, vous revendiquez votre autonomie, vous affirmez que c'est vous et vous seul qui avez décidé, ce qui suppose que vous ne ressentez plus le besoin de vous en référer à quelqu'un d'autre. Vous vous assumez.

"que je pouvais moi-même ", retrouver en soi ce fameux droit au pouvoir, droit de le faire, droit de dominer, d'aller vers, de s'amuser, de réussir, de gagner.
Dominer par exemple ne se fait pas ...

Je peux t'avouer maint'nant,
que tu m'as trop déçu.
Je peux dire depuis quand,
je m'en suis aperçu.

Je peux te dire aussi,
je n'veux plus partager.
J'voudrais qu'tu sois partie,
pour enfin rigoler.

Avant de t'l'avoir dit,
J'l'avais gros sur le coeur,
J'étais comme un zombie,
J'v'ivais dans la terreur.

Tant que j'n'étais pas prêt,
A affronter ta rogne,
j'n'savais plus qui j'étais,
J'étais comme un ivrogne.

C’était moi, c’était toi, c’était nous,
comme l'hiver et la toux,
Il fait beau aujourd'hui.
Plus en vie qu'tu m'ennuies.

J'ai trouvé dans un livre,
un moyen pour parler,
un truc qui me délivre,
de ta stupidité.

J'ai retrouvé assez,
de courage pour te dire.
que j'me suis libéré,
du poids de tes délires.

Alors je peux offrir,
un printemps véritable,
qui donne le sourire,
et rend invulnérable.

A celle qui voudra bien,
comme une vraie lady,
se faire beaucoup de bien,
et profiter d'la vie.

A celle qui n'attend plus,
je lui donnerai tout,
avec toi c'est fou ...

Ce sera mon premier message sur ce hub, où je compte y revenir souvent

Envoyez moi un article à l'adresse contact[at]actiserv.fr de 1 à 2 pages maximum
Cet article doit traiter d'un sujet sur le bien-être et les médecines douces

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Bien cordialement

Dans la suite des idées sur soi je propose de se remettre en mémoire cette maxime chinoise. "Les grandes âmes ont de la volonté,les faibles des souhaits" A méditer et à discuter.

Bonne semaine

Bernard FAGOT