L'affirmation de soi me semble devoir être naturelle.
Je ne le sais pas mais je suppose que :
un Ours trouve normal d'être un ours
un Cochon trouve normal d'être cochon
idem pour l'Aigle et le ... Veau
Alors pourquoi ?
Pourquoi l'Homme serait-il la seule espèce à ne pas oser affirmer sa différence.
Sans doute et peut être à cause du pouvoir pervers de la parole :
"Tu n'es pas capable" / "T'es bon à rien, ..."
Une femme trouve normal d'être enceinte mais ne se trouve pas forcément normale dans d'autres sphéres de sa vie,
Cherchez l'erreur.
" TU POUVAIS AUSSI " J'ai de plus en plus le sentiment que l'affirmation ne peut venir que du passé.
Se "bourrer le mou" ne comporte souvent que des effets provisoires et parfois donne même le résultat inverse.
Reprendre, contester, inverser les phrases assassines du passé
dans le seul but de se retrouver comme avant,
comme avant, c'est à dire comme l'Ours, le Cochon; l'Aigle ou le Veau.

Il me semble que dans l'affirmation de soi, il y a plus que tout une idée de stabilité, de force tranquille et une volonté implicite de prendre soin de l'Etre...
Peut être simplement une conscience forte d' ex ister...d'être et d'être différent de l'autre...l'affirmation de soi c'est aussi l'affirmation de l'Autre dans son altérité, dans sa différence même si pour nous, parfois, elle peut passer pour une dive errance...

Je ne peux m'affirmer que si je donne à l'Autre une existence, si j'affirme qu'il Est...sinon qui me donnera un feedback de Qui Je Suis ???

La qualité d'affirmation de soi dépend donc intrinsèquement de la qualité d'affirmation de l'Autre...

Je viens d'accepter l'invitation de Marylne, l'affirmation de soi me concerne à titre individuel, puisque j'ai menée cette démarche il y a déjà un certain temps. Mais, elle me concerne également professionnellement. Dans le cadre de mon métier, je pousse les gens à l'affirmation de leur "Soi".
L'affirmation de soi me concerne aussi dans le cadre de mes loisirs, puisque j'anime une émission radio destinée aux auteurs autoédités et aux musiciens autodiffusés.

Dans l'immédiat, ce je propose aux personnes très investies professionnellement dans ce domaine, ce serait d'autoéditer un livre et de me rencontrer pour un entretien qui serait diffusé à la radio.

Il n'y a pas de petite piste pour faire connaître une pratique pouvant être utile à l'autre et aux autres.