Bonjour à toutes et à tous,
Enfin de retour de l'Inde où j'ai fais mes études d'ayurvéda(panchakarma traitement) herbologie ayurvedique et de professeur de yoga-thérapie et yoga-mudras thérapie...
Je vous invite si vous le voulez bien-sûr à visiter mon facebook où vous découvrirez les photos de mon séjour dans le Kérala...
Adresse facebook: jenny perdrizet
Merci et que votre journée soit remplie de joie, de paix et de lumière!

Hormis le fait que cette algue soit un complément alimentaire idéal pour l'entraînement sportif, la course à pied en ce qui me concerne, elle l'est aussi pour bien d'autres domaines et principalement la malnutrition car elle est le plus complet des nutriments.
Je l'utilise depuis quelques mois et j'affirme qu'elle apporte un bienfait plus qu'évident au niveau santé à tous les plans.
Je n'ai pas trouvé de comparatifs de composition et de certification des différentes sources de production mondiales et françaises. Pour l'instant j'utilise la spiruline "Flamant Vert" certifiée ECOCERT... Ce serait intéressant de créer notre propre comparatif afin de mieux choisir!
Algue bleue des Andes - Ferme Biorigin - Flamant Vert
Conditionnement: 500 comprimés de 500mg
Constitution pour 100g: ARJ
- Valeur énergétique: 1630KJ
- Protéines : 65g
- Glucides : 12g
- Lipides : 6g
- Béta-carotène : 104 mg -
- Vit B1 : 3.7mg 264%
...

Extrais d'un article de Philippe Bolopion paru dans le journal Le Monde (édition du 13.04.08).

Confrontée à la flambée mondiale du coût de la nourriture, l'ONU se prépare au pire. "Une des inquiétudes majeures est la possibilité que l'ensemble du système d'aide alimentaire d'urgence soit incapable de faire face", prévient une note interne de l'ONU dont Le Monde a obtenu une copie. Elle recommande la mise sur pied de "plans d'urgence spécifiques pour répondre aux besoins des populations urbaines", jusque-là peu touchées par la malnutrition.

D'après ce document de travail, la hausse des prix, qui pourrait se révéler non pas passagère mais "structurelle", risque de plonger dans l'"insécurité alimentaire" des millions de personnes. Et la communauté humanitaire manquera de moyens et d'expertise pour leur porter secours.

Selon le "mémo" de neuf pages produit par le Bureau de la coordination des affaires humanitaires (OCHA), l'ONU devra répondre aux besoins de "nouveaux groupes de population" à un moment où ...

Bientôt le printemps ! saison où la sève monte, où la nature se réveille ! Et vous ! Etes-vous réveillé ? Après un hiver plutôt doux, il est temps de purifier votre corps ! eh oui ! il est question de grand nettoyage de printemps ! Comme le nettoyage de votre maison, c'est le temps de nettoyer l'intérieur de votre corps.
Allégez votre alimentation en graisses et sucre. Favorisez crudités, légumes cuits et fruits de saison en y ajoutant du radis noir pour nettoyer votre foie. Buvez beaucoup d'eau et de tisane : 1 petit verre chaque 1/4 d'heure.
Vous pouvez vous faire aider en prenant Détoxyon qui est à base de germanium-molybdène-manganèse-zinc-cuivre, des oligo-éléments ionisés détoxiquants et antioxydants qui stimuleront le travail du foie, neutraliseront les toxiques, les aldéhydes et les sulfites et aideront à lutter contre les dégâts des radicaux libres engendrés par la pollution et les maladies.
Pour ceux et celles qui désirent mincir, il est idéal de vous préparer au printemps en effectuant ce travail ...

L'Hiver est aussi vite reparti qu'il est arrivé !

La nature n'a pas eu le temps de se reposer, le gel n'a pas eu le temps de faire son travail de "désinfection" et notre organisme tend à se fatiguer et à se fragiliser un peu plus chaque jour.
La gastro-entérite, l'angine, la rhino-pharyngiteseront bien présentes... (la suite sur naturovita) L'épidémie de grippe tarde un peu... mais soyez vigilant... car elle sera virulente.
Il est encore temps de pratiquer la prévention en stimulant vos défenses naturelles.

L'hiver est une étape importante
L’hiver marque la fin du cycle annuel. La nature nous montre que le temps du repos est arrivé !

L’homme et les énergies
En médecine traditionnelle chinoise, l’hiver est associé à l’élément eau ; les organes concernés sont le rein et la vessie qui, énergétiquement sont « reliés».
Selon la loi des cinq éléments...(la suite sur naturovita.fr)

L’homme et la prise de compléments alimentaires (la suite sur naturovita.fr)
L’Acerola – riche en vitamine C, la vitamine ...

Bonjour , je suis créatrice culinaire , et la spiruline fait parti de ma cuisine si vous souhaitez des pti trucs , je serai ravie de partager !
Corinne

Bonjour,

C'est un ami triathlète qui m'a "initié" il y a 2 ans à la spiruline, que j'ai pris alors pour préparer une épreuve d'endurance de longue durée.

Avec un régime de 15 jours de prise de spiruline avant le jour de l'épreuve, je dois reconnaître que j'ai été bluffé de l'état de fraîcheur physique qui était le mien après 3 heures d'effort : j'avais très nettement la sensation d'avoir encore pas mal de carburant en réserve, et était même presque déçu ne ne pas avoir couru plus vite et tapé plus dans mes réserves.

Impression d'autant plus nette que votre corps "vous parle" très nettement pendant des épreuves d'endurance, et que vous savez très bien et très vite s'il vous reste ou non des réserves énergétiques pour continuer, pour accélérer ou pour ralentir.

Depuis cette date, je fais désormais des cures de 2/3 mois, qui me permettent, en plus de réduire un peu le bol alimentaire quotidien, de rester à un poids de forme acceptable, surtout si l'on pratique comme moi course à pied et vélo dans des ...

La spiruline est une algue microscopique pluricellulaire. Elle fait partie de la classe des cymophycceae et de la famille des oscillatoriaceae et du genre spirulina, dont le nom scientifique est arthrospira plantensis. Elle se développe par photosynthèse comme les plantes et prospère naturellement dans les lacs salés et alcalins des régions les plus chaudes du globe. Nourriture traditionnelle des Aztèques du Mexique et des Kanembous du Tchad, plus riche en protérines que la viande, la spiruline est maintenant cultivée dans de grandes fermes en Amérique, en Inde, en Thaïlande, etc., car on lui découvre chaque jour plus de qualités intéressantes pour l’alimentation et la santé tant pour les hommes que pour les animaux. Par exemple, un enfant souffrant de kwashiorkor peut être rétabli rapidement si on lui donne une cuillerée à café de spiruline par jour. Selon des études, de par ses propriétés, la spiruline est un excellent complément alimentaire pour tous surtout très efficace dans les cas de malnutrition et d’anémie ...