Dimanche 1 mars 2009
de 14h00 à 18h30

Stage thématique liant Sophrologie,
Psychologie contemplative, Chant et Théâtre

Le Stage
L’art véritable est un art de non-agression. Mais comment lâcher prise de notre attitude de lutte perpétuelle dont nous sommes les premières victimes ?

Comment l’apprentissage de l’attention à notre corps, à nos sens, à un effort juste et notre esprit peuvent-ils devenir nos guides pour non seulement un mieux-être, mais aussi contribuer à faire que notre vie se transforme en véritable œuvre d’art ? C’est ce que nous explorerons ensemble.


Le stage sera animé par :

Jessica Sarapoff
Sophrologue-Analyste,
Certifiée de l’EDHES

Conseillère Agréée Fleurs de Bach,
Fondation Dr. Edward Bach, Angleterre

Soprano à l'Opéra National de Paris

Déroulement du stage
Pendant cette demi-journée, ces thèmes seront abordés par des ateliers pratiques de sophrologie : respirations, enracinements, gestes, techniques de relaxation, visualisations...

Mais aussi par des explorations et des contemplations inspirées d’enseignements bouddhistes traditionnels, nous aidant à faire directement l’expérience de nos sens.
Nous unirons ces exercices à un travail vocal et théâtral.

Il y aura aussi des temps d’échange sur le vécu des exercices, ainsi que sur la manière d’intégrer ces différentes notions à notre vie quotidienne.

Ce stage est ouvert à tous.

Prévoyez des vêtements confortables !
L’accès à la salle se fait à partir de 13h45

Horaires : 14h à 18h30
Tarif : 60 €

Pour plus d’informations et inscription :

Jessica Sarapoff 06.11.26.39.37
jessica.sarapoff@club-internet.fr

http://jsarapoff.blogspot.com


Lieu: Espace Daniel-Sorano
16, rue Charles Pathé
94300 Vincennes

RER A Vincennes
Métro 1 – Bérault ou Château de Vincennes
Bus 46, 56, 112, 114, 115, 118, 124, 210, 215, 318, 325

carte détaillée : http://www.espacesorano.com/contacts.html
vendredi 13 février 2009