Pour ancrer le principe de recherche des difficultés, si vous avez le choix entre l’ascenseur ou l’escalator et l’escalier, préférez l’escalier. En pensant alors au principe, vous retrouverez de l'énergie, l'ascension sera plus facile et de toute façon ce sera bon pour votre santé.
Un autre choix est de privilégier la lecture, à la télévision.
Vous pouvez aussi choisir une cuisine simple avec des aliments de base, plutôt que de faire réchauffer au micro-ondes une préparation de cuisine industrielle.

Dans ces trois cas, cela vous demande un petit effort, mais en même temps vous donnez un sens à une action du quotidien.

PS : prochaine formation MAITRISEZ VOTRE TEMPS, les 1er et 2 décembre 2009 à PARIS
http://www.extraland.com/gdt/maitrisezvotretemps.htm
© d neury
mercredi 4 novembre 2009