Comment ai-je découvert cet outil, cette méthode, cet art de vivre (le troisième terme me convient parfaitement) ?

Tout a commencé par un bilan de compétences. Et oui c'est tout simple, le reste est venu en marchant, en tatillonant, en échangeant, en communiquant...

Ce bilan fut ma révélation grace à une introspection sur mon histoire de vie jusqu'à hier et mon projet professionnel aujourd'hui vers demain.

J'ai découvert des outils de communication formidables tels que : la PNL, l'Analyse transactionnelle et dernièrement l'intuition grace à l'îcone (rien à voir avec la réligion ou un ésotèrisme quelconque).

Ces découvertes m'ont permis de grandir, d'augmenter mon champs de vision, mes qualités d'écoute, ma bienveillance. Cependant, il me manquait quelque chose de plus globalisant, d'holistique.

Au grès de mes recherches je déboule chez "France Loisirs" (désolé pour la pub et en même temps le PAF ne va pas me censurer !!!)et je trouve un livre qui s'appelle "Cessez d'être gentil soyez vrai, être avec les autres en restant soi-même" de Thomas d'Ansembourg. Je fus immédiatement attiré par ce livre (une intuition sûrement) que j'ai dévoré tout en mettant en pratique les exercices présentés. Ensuite, par l'intermédiaire d'une association, j'ai rencontré une formatrice en CNV qui faisait une présentation atelier de cet outil. je fus enthousiasmé. Par la suite j'ai fais des stages pour comprendre la démarche et aussi mettre en application la CNV avec des thématique (la nature, conflits au travail...). J'ai lu aussi le livre de Marshall Rosenberg "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs). En juin dernier j'ai créé un groupe que l'on appel en CNV auto-géré pour gagner en fluidité avec cet outil.

la Communication NonViolente ? What is-it ? postulat et quelques explications !!!

" partant de la conviction que notre nature profonde nous porte à aimer donner et recevoir dans un esprit de bienveillance, j'ai passé ma vie à m'interesser à deux questions. Comment se fait-il que nous puissions nous couper de notre bonté naturelle au point d'adopter des comportements violents et agressifs . Et inversement, comment certains individus parviennent-ils à rester en contact avec cette bonté naturelle même dans les pires circonstance" M. Rosenberg

L'intention de la CNV est de créer que qualité de relation avec soi-même et avec les autres, qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique. Ce processus vise à rappeler ce qui est essentiel dans les interactions humaineset à améliorer la qualité des échanges.
La CNV nous invite à être d'avantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations. Elle permet de décoder dans les messages des autres ce qu'ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord. Sa force est d'apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous voulons et nous disons.
Ce processus ouvre un dialogue sincère, authentique et respectueux. Il nous amène à nous expliquer de façon claire et cohérente, et à écouter l'autre avec une plus grande conscience, une ouverture et une compréhension, avec une qualité de présence et de coeur.
Cette démarche insiste aussi sur le fait de formuler avec précision ce que nous souhaitons. Et cette demande, exprimée clairement, qui devient l'amorçe d'une solution ou d'un dialogue réellement constructif. Cette approche nous propose d'aller vers de réels échanges, vers plus de coopération et de co-création, vers le dépassement des conflits dans le respect et la reconnaissance de chacun.
Elle nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.


Comment mieux communiquer en respectant l'autre tout en se respectant ? Pour y arriver 4 phases sont important :

1 - Objectivité des faits
2 - Quel est mon sentiment maintenant au temps présent
3 - Quel besoin ai-je à nourrir
4 - quelle demande j'ai envie de formuler

La CNV est un outil qui me semble très interessant pour les coachs, la conduite du changement en entreprise ou dans sa vie privée, l'accompagnement plus généralement et surtout pour soi.

J'alimenterai au fur et à mesure ce hub pour vous faire profiter de mes connaissances et échanger avec vous tous.

Chaleureusement
Eric HERISSON
mercredi 20 août 2008