Fatigue, irritabilité, maux de tête, insomnie, difficultés de concentration, baisse de productivité … Attention, vous souffrez peut-être de stress !

Dans une société qui vous demande toujours plus d’adaptation et de productivité, le stress est inévitable. Vous ne pouvez guère y échapper. Cependant, mal maîtrisé, le stress peut être néfaste pour la santé et conduire à la dépression voire au suicide, l’actualité récente nous le démontre. Ses effets sur l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires sont connus depuis longtemps. Chronique, il peut également affecter votre système digestif et diminuer vos défenses immunitaires.

Alors, que faire ?

Que faire dès lors que vous ne pouvez modifier à court terme votre environnement qu’il soit professionnel ou familial ?

Alors … rassurez-vous !

La Nature met à votre disposition ces « éternelles » amies de l’homme que sont les plantes, notamment :

- le Millepertuis (Hypericum perforatum) : puissant rééquilibrant du système nerveux ; réputé pour ses vertus anti-déprime, il restitue un sommeil réparateur

- la Valériane (Valeriana officinalis) : sédative et antispasmodique, utilisée depuis Hippocrate pour traiter la nervosité, l’anxiété, l’insomnie

- le Houblon (Humulus lupulus) : neurosédatif puissant, qui atténue la fatigue nerveuse grâce à son huile essentielle riche en principes hormonaux végétaux

- la Passiflore (Passiflora incarnata) : sédative et antalgique, l’un des meilleurs tranquillisants naturels pour lutter contre le stress et l’angoisse

- l’Aubépine (Crataegus laevigata) : hypotenseur et antispasmodique ; calme les palpitations, diminue le stress et facilite le sommeil, grâce aux flavonoïdes, aux stérols et aux triterpènes qu’elle contient ; la plante du coeur par excellence


Une synergie idéale de 5 plantes pour vous aider à mieux gérer votre sphère émotionnelle, diminuer votre fatigue nerveuse et retrouver un sommeil réparateur … bref un sédatif végétal sans risque d’accoutumance ni effet secondaire !
samedi 24 octobre 2009