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Venez découvrir mon nouvel espace fitness et pilates au féminin 22 rue du 4 septembre 01000 Bourg en Bresse En plein cœur de la ville Tel:06 23 08 36 19 Cours collectifs et cours particuliers (coaching au feminin)

Sandra FERREIRA, Diététicienne-Nutritionniste Diplômée de Rabelais Paris 18°, Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes). Diététicienne au « Centre des Côtes », Centre médical de Cardiologie Pédiatrique (de 2004 à 2007), je travaille en libéral depuis 2004 et interviens également dans plusieurs structures (Institut de Formation aux Soins Infirmiers, crèches, éducation nutritionelle dans certains établissements scolaires, Greta...) pour des cours de ...

C’est décider, cette année, je perds mes kilos en trop ! Pour vous aider et vous éviter que vos bonnes résolutions ne passent pas aux oubliettes et ne rejoignent les grandes promesses évaporées des douze coups de minuit, ce que l’on appelle « les belles paroles sans lendemain », je vous soumets quelques idées et vous offre un Livre à télécharger. Vous pouvez télécharger GRATUITEMENT Votre E-Book Comment MAIGRIR ? « Les 15 Etapes Indispensables pour maigrir » naturellement et ...

Quelques kilos pendant les fêtes? Pas de panique, voici le menu d'une semaine équilibrée pour rattraper tout ca ! Et Une façon aussi de se mettre "au vert" entre les deux réveillons! Petit déjeuner type après les excès. C’est le premier repas de la journée, donc le plus important. Il faut savoir manger léger mais sans se priver pour être en forme toute la journée.Alors on évitera surtout les aliments à fort Index Glycémiques, en éliminant les confitures, viennoiseries, miel et autres ...

Nouvelle session fitness à bourg en Bresse. Nouveau programme pour bruler un maximum de calories et éliminer les excès après les fêtes. Samedi 9 janvier 2010: 22 rue du 4 septembre à Bourg en Bresse se déroulera une session fitness de 3H avec au programme: body jam (entre danse et fitness), cardio step, LIA/Aérobic, Abdos fessiers et Body sculpt.... Un programme d'enfer pour une après midi de folie de 14H à 17H30 inscriptions et renseignement: KARINE FITNESS PASSION 22 rue du 4 septembre ...

Bonjour, Si vous avez aimé lire : - Pouvoir Illimité - L'éveil de votre Puissance Intérieure - De la Part d’un Ami - Progressez à Pas de Géant Vous avez aujourd’hui la possibilité de passer à l’étape suivante ; Celle de participer à un événement unique en Europe, avec le séminaire « L’ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE » qui se déroulera à Rome avec ANTHONY ROBBINS du 24 au 27 juin 2010 Qui est Anthony ROBBINS ? Au cours des vingt-cinq dernières années, des millions de personnes ...

De tes aliments tu feras ta médecine, disait Hippocrate, il y a déjà 24 siècle. Aujourd'hui plus que jamais, l'alimentation est une pièce maîtresse sur l'échiquier de la santé. Les grands défis, les maladies cardio-vasculaires, les cancers, l'obésité, le diabète, le tabagisme, etc. La façon dont nous mangeons et nous bougeons jouent un rôle déterminant sur ces facteurs. Heureusement il existe des objectifs nutritionnels communs qui permettent d'agir de façon globale sur ces grands ...

Vous avez pris de bonnes résolutions, je vous aide à les tenir Arrêter de fumer, faire du sport, perdre du poids, changer de travail,… autant de souhaits formulés en ce début d’année. Afin d’augmenter vos chances de réussite, je peux vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif. Pour cela en plus d’un espace accueillant d’écoute et de bienveillance, je vous aiderai à déterminer les étapes nécessaires, à augmenter et maintenir votre motivation et à mobiliser les ressources ...

Vous remettre à une activité physique ou pratiquer plus de sport ? Votre choix , le sport à domicile . SUPER ! Mais comment s'y tenir ? Faire du sport, c'est s'octroyer un moment pour soi, y consacrer de la régularité, se fixer des objectifs, évaluer ses performances. L'avantage d'une pratique à domicile est d'éviter le stress des déplacements et de limiter le budget. Vous n'avez que trente minutes quotidiennes de liberté ? Certes, mais c'est trente minutes clé en main, du tapis à la ...

Moins de trous de mémoire, plus de concentration, c’est possible si on nourrit bien son cerveau. Le cerveau est un glouton. Maintenir sa performance demande à appliquer quelques règles diététiques, mais somme toute assez simples : il suffit de lui assurer une alimentation équilibrée comportant une quarantaine de nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Énergivore donc, le cerveau. Il carbure au glucose. Au point de monopoliser la moitié de celui que transforme le corps à partir ...

Adopter quatre saines habitudes de vie, une fois l’âge de la quarantaine franchi, réduit de plus du tiers le risque d’être atteint d’une maladie cardiaque. C’est ce qui ressort d’une étude portant sur plus de 15 000 participants âgés de 45 ans à 64 ans, menée aux États-Unis. Voici les saines habitudes de vie dont les chercheurs ont tenu compte : - Consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour; - Chaque semaine, faire 30 minutes d’exercice par jour pendant au moins cinq ...

La cure de Printemps! Détoxifier votre caddie : il faut limiter et sélectionner vos achats Voir la vie en vert! fruits & légumes à privilégier Objectif :éliminer ...les toxines pour éviter fatigue, problèmes digestifs, irritabilité, insomnies, prise de poids... Buvez, éliminez!...au moins 1,5 l par jour Oxygénez vous, marchez, respirez à plein poumons au moins 20 mn par jour. Chouchoutez vous avec des aliments simples, crus, Bio, la règle du moins mais du bon. Introduisez + de fun ...

Bonjour à tous, Inscrite à ce hub depuis peu, je me présente. Docteur en Sciences des Aliments, je suis actuellement à la recherche d'un emploi. Aussi bien passionnée par l’alimentation, le bien-être, la santé que part le contact humain, le coaching, l’enseignement et la communication, je souhaiterais vivement m’orienter vers l’activité de conseil en nutrition. Au cours des différents stages réalisés tout au long de mon cursus scolaire et de mes trois années de thèse, j'ai pu acquérir ...